¡Rejuvenece tu rostro con estos ejercicios! 💆‍♀💆

¡Controla las arrugas con estos consejos!

Para mantener la piel de tu rostro más firme, elástica y libre de arrugas ya no necesitas invertir mucho tiempo y dinero. En la actualidad existen ejercicios de “gimnasia facial” que realizados de manera periódica, pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento y hoy te vamos a compartir varios de ellos.

Abre tus ojos lo más que puedas sin arrugar tu frente (puedes colocar tu mano en ella para no hacerlo). Concéntrate en un punto y mantén la mirada fija por un minuto, después por otro minuto mueve los ojos haciendo un círculo.

Combate las arrugas de la parte inferior de tu rostro inclinando la cabeza un poco hacia atrás, repitiendo las vocales (a, e, i, o, u), gesticulando al máximo. Lo mejor es hacer este ejercicio durante 5 minutos 3 veces al día.

Protege tus mejillas y pómulos colocando tu boca como si fueras a dar un beso y permanece así 10 segundos, relaja y ahora llena de aire tus mejillas sin abrir la boca y pásalo de un lado a otro por otros 10 segundos. Repite unas 5 veces.

¡Complementa con artículos especializados y así te verás más joven!