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Procrastinación y cómo evitar este mal hábito 🕐😨⏳ | La Comer
abril 5, 2021
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No dejes para mañana…
¿Qué es la procrastinación? Ocurre cuando nuestra mente prefiere posponer responsabilidades, y las reemplaza por algo de menor esfuerzo; hacer esto no es bueno para la productividad, por lo que te recomendamos lo siguiente:
1. No impongas metas grandes que abrumen, divide en objetivos cortos y alcanzables.
2. Establece descansos cortos, ya que no se supone que hagas todo sin parar.
3. Genera un ambiente que potencia tu productividad y no te distraiga con ruidos o cosas de otros horarios.
4. Al principio puedes crear un sistema de recompensas por cada objetivo cumplido.
5. Por último, sé realista y haz una sola cosa a la vez, jerarquizando, porque a veces es mejor ir paso a paso.
Prueba estas sugerencias y verás que aprovecharás mejor tu día.
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