Licuado de manzana y avena para iniciar tu día 🍎🥤 | La Comer

Manzana y avena

para empezar el día

Prepararte un licuado con estos alimentos es una excelente opción después de hacer ejercicio.

Ingredientes: 2 manzanas, 4 cucharadas de avena, ½ cucharada de canela y 2 tazas de leche deslactosada o agua.

Preparación: Corta las manzanas en gajos, retira las semillas y licúa con el resto de los ingredientes hasta que quede bien integrado. Como recomendación, puedes añadir unas cucharadas de miel como endulzante natural.

Beneficios: te ayudará a bajar el colesterol de la sangre, sus efectos desinflamatorios te ayudarán a lucir un vientre plano.

¡Aquí hay promociones para

hacerte sonreír!